Paskaidrots: Kāpēc sporta zāles apmeklētāji Seulā vairs nevar klausīties Gangnam Style un citus ātros ierakstus

Dienvidkorejas varas iestādes ir noteikušas virkni jaunu ierobežojumu, jo valstī pieaug Covid-19 gadījumu skaits.

Kāds trenažieru zāles dalībnieks praktizē fitnesa klubā koronavīrusa slimības (COVID-19) pandēmijas laikā Seulā, Dienvidkorejā. (Foto: Reuters)

Covid-19 gadījumu skaits Dienvidkorejā pieaug, un varas iestādes ir noteikušas jaunus ierobežojumus valsts galvaspilsētā Seulā, lai kontrolētu ceturto vilni. Kopš pēdējām dienām valstī ir reģistrēti vairāk nekā 1000 gadījumi dienā.

Starp daudziem ierobežojumiem varas iestādēm ir īpaši paredzēti sporta zāles apmeklētājiem . Cilvēkiem, kuri izmanto skrejceliņu, ātrums ir jāsaglabā zem 6 km/h, un grupu nodarbībās, kas ietver aerobiku, zumbu un riteņbraukšanu, var atskaņot tikai tādu mūziku, kas ir mazāka par 120 sitieniem minūtē (bpm).

Biļetens| Noklikšķiniet, lai savā iesūtnē iegūtu dienas labākos skaidrojumus

Kāds ir šīs darbības pamatojums?

Saskaņā ar autoritātēm šo noteikumu ideja ir tāda, ka ātra mūzika un intensīva fiziskā slodze var radīt vairāk elpceļu pilienu, tādējādi palielinot pārnešanas risku. Tomēr daudzi kritizēja noteikumus, nodēvējot tos par neloģiskiem un bezjēdzīgiem. Kāds trenažieru zāles īpašnieks Seulā aģentūrai Reuters sacīja: Mūsdienās daudzi cilvēki izmanto savas austiņas un valkājamas ierīces, un kā jūs kontrolējat viņu atskaņošanas sarakstus?

betānijas neto vērtība

ASV Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ir ieteikuši, ka sporta zālēs ir jābūt labi vēdinātām un, ja iespējams, treniņi jāveic vismaz sešu pēdu attālumā, cilvēkiem valkājot auduma sejas aizsegu vai maska.

Kas ir sitieni minūtē?

Sitieni minūtē ir veids, kā kvantitatīvi norādīt, cik ātrs ir mūzikas ieraksts. Citiem vārdiem sakot, bpm pārraida ieraksta tempu, proti, cik ātri tiek atskaņots skaņdarbs. Piemēram, celiņš ar 60 sitieniem minūtē nozīmē, ka ir 60 sitieni minūtē vai viens sitiens katrā sekundē. No otras puses, celiņš ar 120 sitieniem minūtē ir divreiz ātrāks un atskaņo divus sitienus sekundē.

Tas nozīmē, ka, lai gan trenažieru zāles apmeklētāji Seulā var klausīties Lady Gaga dziesmu Bad Romance, kas atskaņo 119 sitienus minūtē, viņi nevar klausīties Elvisa Preslija dziesmu ar nosaukumu Mystery train, kas atskaņo 121 sitienu minūtē. Arī sporta zāles apmeklētāji nevarēs spēlēt populāro korejiešu trasi Gangnam stilā, kas spēlē ar ātrumu 132 sitieni minūtē.

Vietne jog.fm savā atskaņošanas sarakstā ar nosaukumu Populārākās skriešanas dziesmas ar ātrumu 120 sitieni minūtē, kurā apkopoti dažāda veida atskaņošanas saraksti, ko cilvēki var izmantot, lai sinhronizētu ar saviem skrējieniem, ir iekļāvusi Pink Raise Your Glass (122 bpm), Break Your Heart by. Taio Kruss un Ludakriss un Vitnijas Hjūstones dziesmas I Wanna Dance with Somebody (119 sitieni minūtē). Vietnes Bolivudas dziesmu atskaņošanas sarakstā ir iekļauta Ghanan Ghanan no filmas Lagaan (172 sitieni minūtē) un Rang De Basanti (105 sitieni minūtē) no tāda paša nosaukuma filmas.

bob ross neto vērtība

Vai cilvēki vingro vairāk, klausoties mūziku lielākā tempā?

2007. gadā ASV vieglatlētikas čempionāts aizliedza skrējējiem oficiālo sacensību laikā izmantot austiņas un pārnēsājamas audioierīces, lai nodrošinātu viņu drošību un neļautu dažiem skrējējiem iegūt konkurences priekšrocības.

Scientific American rakstā ir atzīmēts, ka cilvēkiem ir iedzimta priekšroka ritmiem, kas atskaņo vismaz 120 sitienus minūtē, un, kad cilvēki skrien uz skrejceliņa, viņi, šķiet, dod priekšroku mūzikai, kas atskaņo aptuveni 160 sitienus minūtē.

jūdžu skaitītāja augstums

Daži pētījumi liecina, ka tad, kad cilvēki veic noteikta veida izturības vingrinājumus, piemēram, staigāšanu, ātrgaitas mūzikas klausīšanās var samazināt piepūli, kas saistīta ar vingrinājumu, un var palielināt tā priekšrocības. Mūzikas klausīšanās ar lielāku tempu var arī palīdzēt cilvēkiem, novēršot viņu uzmanību no vingrinājuma radītā diskomforta, tādējādi ļaujot viņiem sevi piespiest.

Pētījumā, kas 2011. gadā publicēts žurnālā Research Quarterly for Exercise and Sport, tika pētīta saistība starp slodzes sirdsdarbības ātrumu un vēlamo mūzikas tempu. Pētījumā tika atklāta būtiska saikne starp vingrinājumu intensitāti un mūzikas tempu, kā arī konstatēts, ka lēnai mūzikai (ko raksturo 95–100 sitieni minūtē) priekšroka netika dota nevienā slodzes intensitātē. Faktiski cilvēku priekšroka ātrākai mūzikai pieauga, palielinoties vingrinājumu intensitātei.

Jaunākā pētījumā, kas publicēts Psychology Bulletin, tika veikta 139 pētījumu metaanalīze, kas tika izmantota, lai kvantitatīvi noteiktu mūzikas ietekmi vingrinājumos un sportā. Tika konstatēts, ka mūzika ir saistīta ar būtisku labvēlīgu ietekmi uz afektīvo valenci, fizisko veiktspēju, uztverto slodzi un skābekļa patēriņu.

Dalieties Ar Draugiem: