Khloe Kardashian atsvaidzina vēdera muskuļus, pārtraucot intensīvu treniņu rutīnu ar “Lunatic” treneri
Salaužot to! Khloé Kardashian sniedza faniem soli pa solim ceļvedi viņas treniņu rutīnas un šajā procesā demonstrēja savus tonusos vēdera muskuļus.
'Treniņa sadalījums 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️,' viņa parakstīja. Instagram video augšupielādēts trešdien, 3. maijā, kā viņa devās uz sporta zāli ar personīgo treneri Don-A-Matrix . Klips sākās ar to, ka Kardašjana (38) gulēja uz grīdas, lai izstieptos rozā legingos un pieskaņotā topiņā ar rāvējslēdzēju. Kad viņa piecēlās, realitātes zvaigzne pacēla jakas apakšējo daļu īsi atlaida savu izteikto vēderu .
“Es iesildos, gatavojos tam,” viņa ķircināja videoklipā, šķita, ka viņa staigā pa skrejceliņu, jokojot, ka viņas fitnesa guru var būt “nedaudz traks”.
Savas ziņas parakstā Kardašjana pierakstīja a detalizēts vingrinājumu izklāsts pabeigts viņas sesijā. Viņa sāka, izmantojot pretestības lentes un Bosu balansēšanas bumbiņu, kas 'palīdz palielināt jūsu sēžas muskuļu aktivizēšanu, kā arī jūsu kodolu', viņa rakstīja.
floyd mayweather sr 2014. gada tīrā vērtība
Viņa turpināja sadalīt treniņu ceturtdaļās, sniedzot norādījumus katram atsevišķam vingrinājumam. The Kardašians zvaigzne izmantoja līdzsvara bumbu vairākos veidos, lai koncentrētos uz to dažādās viņas ķermeņa zonās , no vēdera lejasdaļas līdz ceļgalu pacelšanai un izklupieniem.
'Dons lieto burvju dziru ar cilvēkiem, kad viņš jūs aizskar, un tad jūs viņam atzvanāt,' sava treniņa pārtraukumā kamerai sacīja Hulu personība. 'Un tad jūs viņam maksājat. Es nezinu, kādu īpašu spēku viņš dara. Bet šis puisis ir vājprātīgs, un es viņam turpinu zvanīt.
Kadrs turpinājās, Kardašjana parādīja savu vidusdaļu rozā sporta krūšturi. Līdz video beigām, Atriebības ķermenis alauns noguldīts uz grīdas lai atvilktu elpu, jo instruktors jokoja, ka viņiem ir “mīlestības un naida attiecības”.
Fredija dzīvsudraba mikrofons
Good American līdzdibinātājs gadu gaitā ir bijis atklāts viņas mīlestība pret fitnesu — un fani ir redzējuši ievērojamas pārvērtības viņas ķermenī. Gunārs Pētersons , kurš iepriekš strādāja kopā ar Kima Kardašjana un Khloé, ekskluzīvi stāstīts Us Weekly 2022. gada oktobrī, ka māsas 'atdod visu' sporta zālē .
“Runa nav par pašu treniņu, bet gan par intensitāti. … Cilvēki neapzinās, ka viņi ir ļoti smagi strādnieki, un, ja jūs pieliekat šo darba ētiku kaut kam, un jūs gūsit panākumus,' toreiz skaidroja treneris, slavējot veidu, kā Khloe 'pievēršas savai fiziskajai sagatavotībai'.
Lai gan rutīnas laika gaitā var būt mainījušās, Pētersons sacīja, ka viens aspekts vienmēr ir palicis nemainīgs. 'Viena lieta, kas ir konsekventa, ir fakts, ka Khloé parādās, un tas, ka uz grīdas ir intensitāte. Tieši tā tas ir,' viņš stāstīja Mēs .
The Turot līdzi Kardašjanām alums bieži ir atspēris apsūdzības par kā viņa ir sasniegusi savu slaido augumu — it īpaši ņemot vērā neseno svara zaudēšanas līdzekļu pieaugumu, piemēram, Ozempic . (Zāles ir paredzētas pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu svara kontrolei.)
cik vērts ir porsha williams
Reģistrēties Us Weekly bezmaksas ikdienas biļetens un nekad nepalaidiet garām jaunākās ziņas vai ekskluzīvus stāstus par savām iecienītākajām slavenībām, TV šoviem un daudz ko citu!
“Nediskreditēsim manus treniņu gadus. Es ceļos 5 dienas nedēļā 6:00, lai trenētos. Lūdzu, pārtrauciet ar saviem pieņēmumiem,' Khloé janvārī rakstīja Instagram, reaģējot uz viena lietotāja spekulācijām. 'Es domāju, ka jaunais gads joprojām nozīmē ļaunus cilvēkus.'
Saistītie stāsti
Spīles ārā! Khloe K. izslēdz troli, kurš apgalvo, ka viņa 'atdos' savu kaķi
Kardašjanu-Dženneru ģimenes neaizmirstamākie Met Gala modes mirkļi
Ak! Khloe mudina Kimoru Lī Simmonsu koncerta laikā pieskarties Ušera vēdera muskuļiem
Dalieties Ar Draugiem:
