Kourtnija Kardašjana dalās ar “Masterpiece Smoothie” recepti, ko viņa izstrādājusi saviem dēliem: “Viņi deva 9/10”
Viņas dēlu apstiprinājuma zīmogs! Kurtnija Kardašjana atklāja smūtija recepti, ko viņas zēni mīl.
kurš ir linsija godfrey iepazīšanās
“Es saviem dēliem pagatavoju šo šedevru smūtiju visiem vecākiem, kuri meklē veselīgas brokastis. Viņi to novērtēja ar 9/10, ”viņa sestdien, 22. aprīlī, dalījās vietnē Instagram Story.
44 gadus vecā Kardašjana ar bijušo koplieto dēlus Meisons (13) un Reinu (8), kā arī meitu Penelopi (10) Skots Disiks . Viņa ir arī pamāte uz Treviss Bārkers ir Lendons Bārkers , 19, kā arī meita Alabama, 17, kuru viņš dzīvo kopā ar bijušo sievu Šanna Moaklere . (Viņš ir arī Moaklera meitas Atiana De La Hoya, 24, tēva figūra.)
Kad viņas zēni sestdienas rītā gribēja kaut ko ēst, Pūka dibinātājs iemeta kopā dažas zemenes un banānus, lai pagatavotu veselīgas brokastis.
Recepte nesatur piena produktus vai lipekli, jo Kardašjana neglabā savās mājās. “Manā mājā mēs nesaturam lipekli un piena produktus; mana āda ir ļoti jutīga, un, ja es ēdu piena produktus, tas to ietekmē,' viņa stāstīja Veselība 2020. gada martā. “Man patīk ievērot keto diētu, lai gan šobrīd es to nedaru. es pamanīju mana ķermeņa izmaiņas priekš labākā.'
2016. gadā Lemme dibinātāja atklāja, ka, lai gan viņu gremošanas sistēma šķiet labi, viņa pamanīja izmaiņas uzvedībā ar uzturu.
cik nopelnīja krekls krastā
'Es turpināju cīnīties ar sevi šurpu un atpakaļ - piemēram, kāpēc es ievēroju šo diētu? Es vienmēr esmu jutusies labi, kad ēdu piena produktus un lipekli, taču es uzskatu, ka mums ir jādzīvo viena dzīve, un es vēlētos to nodzīvot, jūtoties vislabāk,” ierakstā rakstīja Kardašjana. savā lietotnē, kas vairs nav pieejama tajā laikā. “Es novēroju lielas pozitīvas izmaiņas uzvedībā ar saviem bērniem, kad mēs ievērojam diētu bez lipekļa un piena produktiem. Es nedomāju, ka visiem ir jāēd šādi, bet mums tika veikta muskuļu pārbaude, kas parādīja, ka mēs visi esam jutīgi pret kukurūzu, lipekli un piena produktiem.
Viņas zemeņu banānu smūtija recepte ir īpaši salda ar datumu un zivju eļļu ar mango persiku garšu. Augļu garša slēpj veselīgu piedevu no viņas izvēlīgajiem ēdājiem. 'Kaut kā tas ir jāiekļaujas!' piebilda Kardashians zvaigzne.
Tomēr viņa piebilda, ka tā varētu būt labāka uzkoda nekā maltītes aizstājējs. '[Viņi] man vienkārši lūdza pankūkas, tāpēc varbūt tas nebija tik apmierinoši, kā es domāju,' sacīja Kardašjana.
Ritiniet uz leju, lai redzētu viņas garšīgo recepti:
manuela testolini bio
Kourtney Kardashian zemeņu banānu smūtija recepte
Sastāvdaļas
- 1 glāze mandeļu piena (Malk zīmols)
- 1 glāze organisko zemeņu
- 1/2 nogatavojušos organisko banānu
- 1 medjool datums
- 1 ēdamkarote Barlean’s mango persiku smūtija ar omega-3 garšu (tas ir kaut kā jāiekļaujas)
- 4 ledus gabaliņi
Instrukcijas
- Sajauciet līdz pilnībai
- Jāizmanto stikla salmiņš
Saistītie stāsti
Slavenības apmeklē Disneja atrakciju parkus!
Kourtney aizstāv ģimenes greznās ziedu kompozīcijas pēc dzimšanas dienas
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse un citas slavenības ar unikālām koledžas maģistrantūrām
Dalieties Ar Draugiem:
